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強化練習会 無事終了

5月1日からの強化練習会では、課題が多く見つかりました。
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まずは泳速不足。
冬季にATやAEROでの練習が多かったこともあり、絶対的なスピード不足は否めません。平均泳速をあげたいのか、絶対的泳速をあげたいのか、目標を持たなければこれから1ヶ月間の練習は消化不良になると思います。

できれば、200mのレースをメインに、50-100、100-150のラップを練習タイムの最低ラインとして設定して欲しいと思います。少ない練習時間・練習頻度なのですから、効果的な練習計画も必要です。

「練習でできなかったことは本番でもできない」
「練習のための練習ではなく、レースを意識した練習」

どちらも口やかましく選手に伝えていることですが、練習でやろうとしないヤツは本番でもやろうとしないんですよね。せっかく手に入れた市民プールでの練習を活かそうとしない態度は絶対に許せないし、「ベストを出して、感謝の気持ちを周囲の人に伝えたい!」という気概が欲しい。

水泳はスポーツ(記録勝負)ですが、あくまでもアーティスティックに自己表現を!

大村工業のスタッフの皆さん!いつもありがとうございます!
400mメドレーリレー、楽しみです!
※H君、結婚(内定)おめでとうございます!
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by keiho_swim | 2010-05-06 15:03 | keiho_swim | Trackback | Comments(0)
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私は悩み多き水泳コーチ。実は多趣味に苦しむソクラテス。モットーは他力・我がはからいにあらず・青春の蹉跌(さてつ)
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