スズメ捕獲作戦

e0010219_12374198.jpg

e0010219_12374195.jpg

昨日はOB南先生の計らいで、東長崎コミュニティープールで二時間練習ができました。
南先生ありがとうございますm(_ _)m


今日は市民プールで9時〜11時と1時〜4時の2回練習です。


昼食は全員で揃って食べるようになり、チームのまとまりも出てきました。

県立体育館の栄養士からチームへの指示があり、食べる量と頻度を増やしています。本日も弁当の他にパンをどっさりと提供。
「お腹いっぱいで泳げません」
というレベルを続けていけば、休憩を少なくして連続した練習が可能だと分かってきました。

あとは故障を未然に防いで、ベストを大幅に伸ばします。(生徒達も理解しているみたいですね)

昼食中に亮介と堅未がスズメの餌付けに挑戦。

リラックスした雰囲気がイイですね。
[PR]
by keiho_swim | 2010-05-08 12:37
<< プログラム作成中 時間を見つけるチカラ…私もまだ... >>




私は悩み多き水泳コーチ。実は多趣味に苦しむソクラテス。モットーは他力・我がはからいにあらず・青春の蹉跌(さてつ)
by keiho_swim
S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
リンク
★警告★
当ブログの画像を公序良俗に反する行為に利用しないこと。現在、当該サイトに対し協力を求めております。次回同様の書き込みがあった場合は直ちに関係機関に通報致します。


☆瓊浦高校☆
瓊浦高校ブログ
(new!)瓊浦高等学校hp


☆水泳・コーチ☆

(財)日本水泳連盟


大分発!撫子(競泳日記)
TABA(競泳と競馬で勝負)
Water Tricks
競泳空想科学
水着焼けの跡
悠悠自的
SEIKOリザルト
スイムレコードどっとこむ
東洋電子リザルト


☆友人ほか☆
Wha yu a seh?Jammin
長崎市民エフエム放送
ASTROLABE
mishu art clock
arako blog
o-ken
備忘ログ
hidemicトレーニング
毎日長崎人
みっちー部屋
core of woomin ver.2
わかばの独り言
あすなろリーグ勝敗
ファイテン長崎中央 blog
ファイテンstaff blog





AdobeReaderダウンロード
※各PDFファイルはクリックするとAdobeReaderで開きますが、表示できない場合があります。保存する場合は右クリックして「ファイルに保存」として下さい。
競技役員新聞0号(pdf)
競技役員新聞1号(pdf)
競技役員新聞2号(pdf)
競技役員新聞3号(pdf)
競技役員新聞4号(pdf)
競技役員新聞5号(pdf)
競技役員新聞6号(pdf)
競技役員新聞7号(pdf)
競技役員新聞8号(pdf)
競技役員新聞9号(pdf)
競技役員新聞10号(pdf)


☆おねがい☆
運営会社および関係各位と相談し、コメントは承認制をとることになりました。ご理解の程よろしくお願い致します。


☆natty-keiho(録画)☆
毎週火曜日生放送中の『natty-keiho』をスティッカム(web-cam)でご覧頂けます。
長崎市民エフエムのホームページをよろしくお願いします。
その他のジャンル