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明日は中学校へ!

急遽ですが、明日の練習は市民プルを離れ、西浦上中学校で練習することになりました。外での練習でタフになって欲しいなあ。

m-swim 100*6*2set 1'30"

6時からラジオでしたので、5:30~はOBシンタが指導してくれました。
久しぶりのプールサイドで緊張していたようですが、伝説のキャプテン?が練習に来ているためか、選手達は普段よりも頑張っていた印象です。

明日のメインもAT中心でvo2-max勝負!

IMのドリルも順調ですし、ココが頑張りどころと言った感じです。

沖縄インターハイ(ちゅら島総体)では九州勢が健闘しています。
男子400fr&女子200brで優勝!

team長崎は今イチのようですが、他県に負けないように頑張って欲しいですね。
by keiho_swim | 2010-08-17 23:31 | keiho_swim
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私は悩み多き水泳コーチ。実は多趣味に苦しむソクラテス。モットーは他力・我がはからいにあらず・青春の蹉跌(さてつ)
by keiho_swim
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