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何でもありは何にもなくなる!

そんな私が悪いのか…ねえ。
ヒール役には慣れていますので気にしません。
まあ怒りは無益なこと。
smile!smile!
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30年前の一こま。
私(やっぱり面影あるよなあ)の他、キヨシ君・ヒロミツ・ユウ・テツロウ?・コウヘイ・シゲタ君・ナオタ君など懐かしい面々が。

9月3日 17:00~19:00

w-up(self) ~17:45
swim s-mix 50*12 50"
E
m-swim(at) 50*16(12)*2set 50"(60") setint3'
E
allout 100*1
down(self)

3年くらい前から、練習にselfを取り入れました。
自分で考えて練習したり、この練習をしておきたかったという考えを大切にしたいと考えます。特にdownでは距離ではなくて時間を与えて考えさせています。
スカーリングドリルをする選手もいますし、lsdのキックをする選手もいます。
今日はフィン太郎がブレストの浮き上がりを何度も練習していました。

指示待ちonlyや受け身のトレーニングよりも効果がありそうな感じです。
明日は16:00~18:00です。

OBの皆さんや3年生諸君も久しぶりに泳ぎに来てみませんか?
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by keiho_swim | 2010-09-04 00:56 | keiho_swim | Trackback | Comments(0)
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私は悩み多き水泳コーチ。実は多趣味に苦しむソクラテス。モットーは他力・我がはからいにあらず・青春の蹉跌(さてつ)
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