カテゴリ
全体
swim
keiho_swim
family
surf
friend
self
natty-keiho
high school
about
過去日記
未分類
以前の記事
2015年 08月
2015年 05月
2014年 07月
more...
フォロー中のブログ
生きる詩
TABA(競泳と競馬で勝負!)
For All Swim...
MOCA'S BLOG
ネコちゃん日記
長崎市水泳連盟 準公式blog
手作り雑貨 mishu
水着焼けの跡
めんたまま*日記
「J」の叫び (ここは楽...


義援金&支援物資

公認記録会で販売されたプログラムの代金を全額義援金にしました。
受付・召集所・競技役員控室でも多くの義援金があつまり、ご協力を嬉しく思います。

計画停電問題や水の取水問題・液状化によるプール破損や駐車場の破損も発生しているようで、営業していても以前の1割ほどしか会員さんが来られないプールもあるようです。

東北地区も徐々に復旧が進んでいるとはいえ、テレビから流される情報では現地のアスリートの状況など到底想像もつかない状況…。永続的な支援が必要に感じます。

今週末の県ジュニアでも支援物資(トレーニングウェア・Tシャツ・シューズ・タオルなど)を呼び掛けています。私物のなかで未使用のものがあれば、是非ご協力をお願いします。

昨晩支援物資を集めてみようと探してみると、記念Tシャツやプリント用の無地Tシャツなどが20枚以上が箪笥の中に眠っていました。

「いつか使うだろう」

自分自身ではなかったけれど、役に立ってもらえれば何よりですね。


先週末の練習
4月2日(土) 15:00~17:00 市民プール
w-up 25*8(mid-kick)+50*8(cho-swim) 40"/60"
form 400*1
1st-main(at)
100*16(14.12) 1'20"/1'35"/1'50"
drill
kick  (100+75+50+25)*2set 2'20"/1'40"/1'10"/50"
pull 50*4 70"
pull 200*1
swim (100+75+50+25)*2set 2'20"/1'40"/1'10"/50"
2nd-main
swim 100*4 des 4'
self~17:01

学校練習組のほとんどが後半のタイムアップに成功できています。
スピード系に移る5月には前半・後半のバランスがさらに良くなるはず!

高総体までちょうど2カ月!

やるしかない!!!!!


[PR]
by keiho_swim | 2011-04-05 08:51 | keiho_swim | Trackback | Comments(0)
トラックバックURL : http://keihoswim.exblog.jp/tb/14551851
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。
<< 春になり… 室内公認記録会まとめ >>




私は悩み多き水泳コーチ。実は多趣味に苦しむソクラテス。モットーは他力・我がはからいにあらず・青春の蹉跌(さてつ)
by keiho_swim
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
リンク
★警告★
当ブログの画像を公序良俗に反する行為に利用しないこと。現在、当該サイトに対し協力を求めております。次回同様の書き込みがあった場合は直ちに関係機関に通報致します。


☆瓊浦高校☆
瓊浦高校ブログ
(new!)瓊浦高等学校hp


☆水泳・コーチ☆

(財)日本水泳連盟


大分発!撫子(競泳日記)
TABA(競泳と競馬で勝負)
Water Tricks
競泳空想科学
水着焼けの跡
悠悠自的
SEIKOリザルト
スイムレコードどっとこむ
東洋電子リザルト


☆友人ほか☆
Wha yu a seh?Jammin
長崎市民エフエム放送
ASTROLABE
mishu art clock
arako blog
o-ken
備忘ログ
hidemicトレーニング
毎日長崎人
みっちー部屋
core of woomin ver.2
わかばの独り言
あすなろリーグ勝敗
ファイテン長崎中央 blog
ファイテンstaff blog





AdobeReaderダウンロード
※各PDFファイルはクリックするとAdobeReaderで開きますが、表示できない場合があります。保存する場合は右クリックして「ファイルに保存」として下さい。
競技役員新聞0号(pdf)
競技役員新聞1号(pdf)
競技役員新聞2号(pdf)
競技役員新聞3号(pdf)
競技役員新聞4号(pdf)
競技役員新聞5号(pdf)
競技役員新聞6号(pdf)
競技役員新聞7号(pdf)
競技役員新聞8号(pdf)
競技役員新聞9号(pdf)
競技役員新聞10号(pdf)


☆おねがい☆
運営会社および関係各位と相談し、コメントは承認制をとることになりました。ご理解の程よろしくお願い致します。


☆natty-keiho(録画)☆
毎週火曜日生放送中の『natty-keiho』をスティッカム(web-cam)でご覧頂けます。
長崎市民エフエムのホームページをよろしくお願いします。