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ガッツリ泳ぎ込めたね~♪

GW後半は瓊浦・諫早商・大村工業を中心に、午前中は25mでSSD、午後は50mでロング・ショート・ビギナーに分かれてそれぞれ3時間の練習ができました。

7日間で13回のスイム練習。
久しぶりに「いい汗かいた~」って感じです。

特別参加もチョイチョイ。

テツノスケが4日(水)の午後練習に参加。
軽く泳いでも、高校生をぶっちぎりでしたね。
今シーズンこそインカレ標準をなんとしてでもクリアーして欲しいなあ。

シンタ・ケンタ・タイヘイ・カワツ・モリカワも元気な姿を見せにきてくれました。

OBからの視線で気合いが入ってくれたらなあ…と、応援を歓迎します。
(社会人は差し入れを忘れないように)

4日の夜は、シモを囲んで一席。
メー君・ハブ君・ケイスケ・タクヤ・ユウコさんの中学~水泳の繋がりで集まったメンバーは懐かしい昔話で盛り上がりました。(ゲンキ・オキタも飛び入り参加)

5日の午前中は初心者指導講習会でした。
講師はシモ。
(中学・高校と、お互いに色々な経験をさせてもらいましたね。)

足ひれを使った初心者指導が注目を浴びています。
中学生・高校生のビギナーを中心に、沢山の先生方が参加しました。
e0010219_16402143.jpg

フロートタイプの足ひれを、カナヅチの指導に生かすという考えは、今後の主流になってくるはず。今回の講習会を受けた先生方が、長崎の伝道師になると思うと、なんだか5年後・10年後がワクワクしてきます。

スズナさんは島原のジュニア合宿で鍛えられてきたみたいです。
ヨウスイ君はベイブレード大会で惨敗。
奥さんは発熱でダウン…。
ようやく今晩はみんなが揃います。

5月5日(木) 15:00~18:00 市民プール50m
w-up 200*3 fr/im/r-im 3'40"
pull(drill) 50*6 fr/ba  70"
1st-main AT
100*6*3set des 1'30"/1'40"/1'45" setrest60"
E kick 10'
2nd-main point
150*4 4'
75*4 3'
e0010219_16381955.jpg

ba スタート練習(コーチは絵理) 15'
allout swim
50*4 ba
hyp 500*1

3日は練習終了後にラジオにも行きましたよ~!
放送終了後は、放送部員に特得盛カレー(駅前食堂)をご馳走しました。
(学生はこのボリュームで700円と格安!!)
e0010219_16422746.jpg

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by keiho_swim | 2011-05-06 16:42 | keiho_swim | Trackback | Comments(0)
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私は悩み多き水泳コーチ。実は多趣味に苦しむソクラテス。モットーは他力・我がはからいにあらず・青春の蹉跌(さてつ)
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