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今週から始まる覚悟の6ヶ月

本日から自主練ではなくチームとして朝練をスタートさせました。
これまで一日一回の練習計画を良しとしていましたが、それは個人個人で体作りを任せることができていたから。正直、公務が忙しくなり練習に行く回数が減ったあたりから、チームの状況を見て「しまった!」と思う事がいくつもありました。

やっぱり、水泳選手を育てたい!
部活動指導者としてチームを率いたい!

チーム立て直しのために、週14コマで8回練習にチェンジ
(朝 夕) スイム◎ 陸トレ○
月○◎ 火○× 水×◎ 木○◎ 金×◎ 土◎◎ 日××
参加率が悪い選手は「フィットネス」扱い。
こちらからはアプローチしないことにしました。
e0010219_014824.jpg


プールがないのに瓊浦を選んでくれたその意味。
もっと考えてあげれば良かったと、ここ数年を猛烈に反省しています。


1月16日(月) 18:00~19:20 諫早商業 swim

br-drill 25*8*3set
main 100*8 1-4/5-8des 2' all br

タクマが一言…
「前頸骨筋が痛い」
※前脛骨筋の誤りです(タマイ先生ありがとう!)
この一言で今日一日の練習の成果があったというモンだ!

明日の朝練はチューブ引きです!
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by keiho_swim | 2012-01-17 00:20 | keiho_swim | Trackback | Comments(2)
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Commented by tamai at 2012-01-19 21:46 x
康正さん、「前頸骨筋」は「前脛骨筋」の間違いです。
頸(くび)ではなく、脛(すね)ですね。
確かに、ブレの泳ぎこみすると「前脛骨筋」にきてました!
選手たちも頑張ってますねー。
Commented by keiho_swim at 2012-01-20 11:13
領海!(了解)
漢字変換昨日(機能)は確認が題字(大事)だね!
<< チューブ嫌い しでかしました! >>




私は悩み多き水泳コーチ。実は多趣味に苦しむソクラテス。モットーは他力・我がはからいにあらず・青春の蹉跌(さてつ)
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