カテゴリ
全体
swim
keiho_swim
family
surf
friend
self
natty-keiho
high school
about
過去日記
未分類
以前の記事
2015年 08月
2015年 05月
2014年 07月
more...
フォロー中のブログ
生きる詩
TABA(競泳と競馬で勝負!)
For All Swim...
MOCA'S BLOG
ネコちゃん日記
長崎市水泳連盟 準公式blog
手作り雑貨 mishu
水着焼けの跡
めんたまま*日記
「J」の叫び (ここは楽...


練習のための練習ではないけれど

午後から長崎県スポーツ表彰式へ。
選手時代は全く活躍したことがなかったので、無縁の世界です。
e0010219_213911100.jpg


市のスポーツ賞奨励賞も受賞できた海斗。
来年受賞するためには全国大会3位以内が条件となります。
そのための練習をする覚悟できているか…今週末、本人に聞いてみよう。

3月上旬の強化練習に向けて、メインのレベルを向上させています。
しかし2ヶ月間のブランクがあった学校と、2ヶ月フルに泳ぎ切った本校との差はなかなか縮まらず、このままではせっかく向上させたレベルを下げなければならなくなってしまいます。

「練習のための練習」は一番やっては行けない事ですが、一定のレベルに引きあがってくれなければ、上に近づいた選手にもマイナスになるため、帰りのミーティングで強化練習会までに到達して欲しい練習を告知しました。

補強と自主トレ。絶対にやってもらいます。

2月15日(水) 16:00~18:02 市民プール swim

drill(ba) 
skps 25*4*4set 35"
swim (25*1+50*1+25*1)*2set 40"/70"/40"

main1 100*4(3)*4set 1'15"(1'30")(1'40") set6'
main2 50*8 race speed 90"

sprint 25*2 br

明日はプルがメインです!
[PR]
by keiho_swim | 2012-02-15 21:52 | keiho_swim
<< 誰もあなたのベストを出す邪魔は... 要項作成会議 >>




私は悩み多き水泳コーチ。実は多趣味に苦しむソクラテス。モットーは他力・我がはからいにあらず・青春の蹉跌(さてつ)
by keiho_swim
S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
リンク
★警告★
当ブログの画像を公序良俗に反する行為に利用しないこと。現在、当該サイトに対し協力を求めております。次回同様の書き込みがあった場合は直ちに関係機関に通報致します。


☆瓊浦高校☆
瓊浦高校ブログ
(new!)瓊浦高等学校hp


☆水泳・コーチ☆

(財)日本水泳連盟


大分発!撫子(競泳日記)
TABA(競泳と競馬で勝負)
Water Tricks
競泳空想科学
水着焼けの跡
悠悠自的
SEIKOリザルト
スイムレコードどっとこむ
東洋電子リザルト


☆友人ほか☆
Wha yu a seh?Jammin
長崎市民エフエム放送
ASTROLABE
mishu art clock
arako blog
o-ken
備忘ログ
hidemicトレーニング
毎日長崎人
みっちー部屋
core of woomin ver.2
わかばの独り言
あすなろリーグ勝敗
ファイテン長崎中央 blog
ファイテンstaff blog





AdobeReaderダウンロード
※各PDFファイルはクリックするとAdobeReaderで開きますが、表示できない場合があります。保存する場合は右クリックして「ファイルに保存」として下さい。
競技役員新聞0号(pdf)
競技役員新聞1号(pdf)
競技役員新聞2号(pdf)
競技役員新聞3号(pdf)
競技役員新聞4号(pdf)
競技役員新聞5号(pdf)
競技役員新聞6号(pdf)
競技役員新聞7号(pdf)
競技役員新聞8号(pdf)
競技役員新聞9号(pdf)
競技役員新聞10号(pdf)


☆おねがい☆
運営会社および関係各位と相談し、コメントは承認制をとることになりました。ご理解の程よろしくお願い致します。


☆natty-keiho(録画)☆
毎週火曜日生放送中の『natty-keiho』をスティッカム(web-cam)でご覧頂けます。
長崎市民エフエムのホームページをよろしくお願いします。
その他のジャンル