誰もあなたのベストを出す邪魔はしない。

信じられないような結果を出すためには、自分自身が強く目標を意識しなければなりません。優勝することは相手がいますから、エントリー次第(笑)になるでしょうけれど、ベスト記録更新に関しては全部自分自身の問題です。

54秒台で泳ぐことを無理だと思う人は、54秒で泳ぐための練習はしません。

ベストが57秒の人が、次の目標が何秒なのか考えていなかったならば、偶然以外ベストを出す事はないと思います。

仮に59秒の時の練習タイムと、57秒の現在の練習タイムが変わらないならば、57秒で停滞することも容易に想像できます。

もし君が54秒を出したいと考えるならば、練習タイムを何秒まで上げればよいのか考えてみましょう。そのレベルで泳ぐ勇気を持たないで、信じられないような結果を偶然に求めているようならば、とても残念です。

「自分には無理だ!」
…その通り。あなたが諦めているなら、偶然ベストに付き合わない。
「自分にはできる!」
…可能性があります。一緒にやってみよう!

2月16日(木) 16:20~18:02 市民プール swim

w-up kick+ジャンプ ~16:38
w-up2 400*1+25*8 7'/35" cho/fly
drill(pull) 25*6
main-pull 
1コース 100*4*4set 1'15" set-r30"
2コース 100*4*2set+100*3*2set 1'30" set-r30"
3コース 100*3*4set 1'40" set-r45"
pull-power 25*8 45" fr*3,br*3,fly*2

main-swim race speed
50*8 90"
sprint
25*2 br

self

明日は6時間目を終えて九州カップに出発します。
西市民プールへの到着はかなり遅れそうです。

金曜・土曜の練習は他校の先生にお願いします。
※土曜日は早朝練習会、午後は200IM+100S1記録会です!
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by keiho_swim | 2012-02-16 20:01 | keiho_swim
<< 案外のんびりムード 練習のための練習ではないけれど >>




私は悩み多き水泳コーチ。実は多趣味に苦しむソクラテス。モットーは他力・我がはからいにあらず・青春の蹉跌(さてつ)
by keiho_swim
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