平成24年度、ようやくスタートです!

延び延びになっていた全員ミーティングを行いました。
新入部員確定数は男子8名・女子3名の11名です!
(男子2名が辞退しました)

水泳部の数は26名。

現在の2年生がこの春までに部員数の変動が大きかったため、30名を超えることはできませんでした。理由はどうであれ、最後まで部活動を続けさせることができず悔しく思います。

今回の11名には、是非とも「信じられないような結果」を3年後には出してもらいたいと思います。そのためには現状からの脱却が必要。

今朝の朝練は合計16名が参加しましたが、この雰囲気は高校で指導を始めて初めての経験です。選手の皆さんに勇気と元気を頂いています。

選手の目標達成(目標以上の成果)を目指し、精一杯頑張ろうと思います。

で…

他のチームやコーチの練習をチェックしてみると、GW合宿でやってみたいメニューがチラホラと(^_^)v

w-up 400*1
swim 50*6 +20" sc/fn/oa sp15Fr/ofFr25/fistFr/Bow6"Fr
kick 300*4 4:20-4:10-4:00-3:50 SBS w:fin
PP 800*3 11:00-10:00-9:00
swim 200*3 2:45(2:50) IM
swim 100*6 1:25
swim 200*3 2:40(2:45/2:50)
swim 100*6 1:20(1:25)
swim 200*3 2:35(2:40/2:45)
swim 100*4 1:15(1:20)
down 400*1


この時期の過負荷は選手にとって一番やりがいがあるんじゃないでしょうか。
高校総体まであと1ヶ月ちょい。

12月に決意した目標タイム、絶対突破しようね!
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by keiho_swim | 2012-04-24 22:42 | keiho_swim
<< それでイイと思います。 煩雑な一日でした。 >>




私は悩み多き水泳コーチ。実は多趣味に苦しむソクラテス。モットーは他力・我がはからいにあらず・青春の蹉跌(さてつ)
by keiho_swim
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