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ようやく全員そろったのに…

2年生の修学旅行組が本日から練習に帰ってきました。また、西高水球チームも合流。再び市民プールには熱気が戻ってきました。本日の練習参加者は32名。泳ぎにくいけれどもこの熱気が大好きですね~。ふふふ。

今日の練習もキックのスピード練習を10set。
K (25m*4t)*10set (25”25”25”65”)
メインは
swim 50*12(60”c) int3' 16/6秒
swim 50*6(90”c) int3' 18/6秒
swim 50*12(60”c)1nt2' 16/6秒
allout 50*1
でした。

練習終了後のミーティングで思いがけないプレゼントが。
2年生のそれぞれから修学旅行のお土産です!
みんな気を遣わせちゃってごめんね(;_;)
早速、陽水と涼那に没収されましたが…。

明日の練習から西高はテスト1週間前のためまたもや人数が減ります。
ということは…。arakiメニュー炸裂の予感。
急に明日の練習を休まないように!
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by keiho_swim | 2006-02-15 21:54 | keiho_swim
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私は悩み多き水泳コーチ。実は多趣味に苦しむソクラテス。モットーは他力・我がはからいにあらず・青春の蹉跌(さてつ)
by keiho_swim
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