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改造に着手

本校には女子背泳ぎの二枚看板娘がいます。

二人とも今シーズンは絶不調でしたが、本人達はもちろんのこと、玉島・荒木もこのままで終わらせるつもりはありません。

そこで…
マヤの泳ぎの改造に着手することになりました。

マヤの場合、姉のエミと同様で、ゆったりとした入水でキャッチをし、伸びのあるストロークができます。100でも200でもストロークテンポには変化がないほど、ピッチに変化がありません。
裏を返すと、テンポアップができないと言うこと。

そこで、昨日から体幹を安定させて、左右のローリングに対する切り替え(右チャンネル・左チャンネル)を素早くするドリルを始めました。名付けて『でんでん太鼓大作戦』。

早速の実験結果は、
10月12日(日) 25m 15ストロークで15"8
10月13日(月) 25m 17ストロークで15"0

ストローク数は増えましたが、素早いピッチはリカバリーの時間を短縮することに繋がると思っています。あと3日間で何%完成できるかわかりませんが、九州新人戦でまずは挑戦です!!
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by keiho_swim | 2008-10-14 16:25 | keiho_swim
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私は悩み多き水泳コーチ。実は多趣味に苦しむソクラテス。モットーは他力・我がはからいにあらず・青春の蹉跌(さてつ)
by keiho_swim
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