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やりきった感

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三回練習が終了です。


午後はメインのみ3つ。


入れなかった(やったことがなかった)練習に挑戦する勇気が大切だと感じてもらえたらなあ…と思いました。
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by keiho_swim | 2011-04-30 17:54

合宿二日目

5時起床で6時から1時間の早朝練習で目を覚ましました。集合状況もよく、挨拶も清々しくて気持ちのイイ1日が始まりました。

これから午前練習です。
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by keiho_swim | 2011-04-30 09:33

春季戦から合宿へ

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本日は県高校春季戦でした。

一年生が宿泊訓練だったため、フルメンバーとはなりませんでしたが、2・3年が奮起し、頑張れました。


そしてそのまま諫早商業で合宿に入っています。


タフにタフに泳ぎますよ〜♪
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by keiho_swim | 2011-04-29 22:19

買っちゃいました♪

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待ちに待ったベストアルバム。


平成ライダーのコンプアルバムですよ〜!

結構な値段に戸惑いもありましたが、自分を元気付けるため(言い訳)、スパッと発売日に購入です。


DVDも楽しめますね。
クイーンはやっぱりカワイイ!!!

さあ、明日から頑張って行きましょう〜♪
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by keiho_swim | 2011-04-27 22:43

タイマーズ

発売直前にお蔵入りされそうになり、インディーズ発売された「カバーズ」


ラブミーテンダー

サマータイムブルース

君はLOVE ME TENDERを聴いたか?(フルバージョン) 未公開バージョン

1988年当時は、原発に関する危険性を声高に主張するミュージシャンが沢山いたんだけどなあ…。発売中止の影にはレコード会社(○芝EMI)の親会社が原発の部品製造をしていることもあったとか。

彼らに今こそ歌って欲しいけれど…。

泉谷さん!お願いします!
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by keiho_swim | 2011-04-27 11:28 | about

九州ブロック競泳競技役員研修会in大分

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たくさん吸収して帰って来ます。

来年は長崎で行われます。


大変です。
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by keiho_swim | 2011-04-24 10:01

研修会

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夕方に到着し、そのまま情報交換会でした。


大分市内に来たのは22年ぶり。

明るくなったら散策しようと思います。
が…


三週間前に不注意で足を挫いていたのですか、サッパリ痛みが引かず、ついに今朝外科を受診しました。

なんと、左足首を剥離骨折していました。通りで痛いはずやね〜。本来はギブス固定らしかったのですが、テーピングとサポーターで固定して正解でした。


歳取ると、治りも遅いっすね。
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by keiho_swim | 2011-04-24 00:33

リズムが悪い…

ググ~っと勢いが出ません。

今まで出過ぎていたのか…。

時間ばかりが過ぎていく気がして、調子がおかしいなあ。


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ゴールデンウィークの日程が決まりました。

4月29日(金)
長崎県高校春季大会(大村)

県高体連強化合宿(諫早商業)
~5月1日(日)まで

5月2日(月)
ミーティング (昼休みを予定)

5月3日(火)~5日(木)
長崎市水泳連盟強化練習(市民プール)

※5月5日(木)9:00~12:00 初心者指導講習会を実施します。
 講師は下永田修二氏(千葉大学教育学部准教授)です。
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by keiho_swim | 2011-04-20 13:16 | keiho_swim

10年ぶりにマネージャーが

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ワカナっぺ以来のマネージャーになります。

しかも2人!

選手達より私がハイテンションになっています。


最後まで続けてもらいたいなあ…と思い、楽しく丁寧に教えています。


選手達も感謝せんばね♪

追記
4月16日(土) 15:00~18:00 市民プール

w-up 25*8(mid-kick)+50*9(s-mix)+200*1(im) 40"/60"
swim 100*8(1-4,5-8des) 1'45"
kick 50*8(7,6)*2set 60"/55"(70"/65" 80"/75")
E
drill ローリング中心にボディーポジション調整 50'

E
1st-main インクリージングレスト
2nd-main ショートレスト (set4')
1コース 
100*6+100*4+100*4(1'20/1'30"/1'40") set-des
50*3*4set 35"
2コース 
100*5+100*4+100*3(1'30"/1'40"/1'50") set-des
50*3*4set 40"
3コース 
100*5*100*3+100*3(1'40"/1'50"/2') set-des
50*3*4set 45"
4コース 
100*4+100*2+100*3(1'45"/2'/2'10) set-des
50*2*4set 50"
17:46~18:01 self
メインまでの時間は、コースに10人を超えていたので泳ぎづらかったですね。大会のアップの練習にもなったと前向きに!

日曜日は練習OFF!
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by keiho_swim | 2011-04-16 23:28

意外や意外

新入部員がたくさん入ってきました。

どうして?

分かりません。

男子5人、女子4人(うちマネージャー2人)。

ケンタロウもやる気になったのか、ミーティングにやってきました。

あとはリョウが戻れば全員が揃います。

何だか久しぶりのワクワク感が…。

ゴールデンウィークでパワーアップするときに、チームの団結力が試されます。キャプテンを中心に、先輩たちに負けないような素敵なチームを作り上げたいね!



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by keiho_swim | 2011-04-15 00:11 | keiho_swim




私は悩み多き水泳コーチ。実は多趣味に苦しむソクラテス。モットーは他力・我がはからいにあらず・青春の蹉跌(さてつ)
by keiho_swim
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