本日からインターハイです

お仕事中にネットサーフィンで訪問して頂いている方のためにも、ブログ復活します(笑)
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インハイが始まっているのに長崎にいます。
ということで、2年連続インハイ出場者ゼロでした(笑)
しかし、新入部員を中心に、、新人戦に向けて練習は活気づいています。
例えば…シュートレストインターバルのトレーニングを中心に、泳速(スピード持久力)強化を継続中ですが、1ヶ月前に比べて格段にアップしています。短い期間で目標タイムをクリアする方法として基本はサイクルアウトでの設定ですが、玉島先生のバラエティーメニューが功を奏して、モチベーションを落とさずに続けてこれたと感じます。

さて、お盆中はセルフトレーニングにして各自でコンディション作りに励んで貰いましたが、本日のオールアウトで結果が出せるか…楽しみです。

なお、スズナがインハイに出場していますが、応援はインハイTVで頑張ります(^_-)
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# by keiho_swim | 2015-08-17 14:16 | keiho_swim




私は悩み多き水泳コーチ。実は多趣味に苦しむソクラテス。モットーは他力・我がはからいにあらず・青春の蹉跌(さてつ)
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